Publikationen
Lachen als wichtiger Trainings- und Tagesinhalt
SPORTPSYCHOLOGEN By DANIJELA BRADFISCH
„Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag“, sagte Charlie Chaplin.
Eines Vornweg: Ich liebe Spiele. Und ich weiß, wie wichtig es ist, sich dafür Zeit zu nehmen. Denn das gemeinsame Spielen, Lachen, sich bewegen und lustig zu sein, hat einen positiven Einfluss auf Körper, Geist und Emotionen.
Damit nicht genug: Das Spielen von Spielen kann einen vielfältigen Einfluss auf den Menschen und seine Umgebung haben... LINK
*NEU*
Ändere, was dich im Verein oder im Verband stört
SPORTPSYCHOLOGEN By DANIJELA BRADFISCH
Unser Verhalten ist der Schlüssel, um gemeinsam konstruktive Wege zu beschreiten
...Zwei Sachen will ich dazu nennen, die sich im Laufe der letzten 20 Jahre faktisch nicht verändert haben: Viele schimpfen auf das “System”. Dazu steigt aus meiner Erfahrung die Zahl der Jugendlichen, die mit dem (Leistung)sprt aufhören) stetig an, was mir echte Sorgen macht... LINK
Lernen, mit der inneren Stimme zu Golfen
SPORTPSYCHOLOGEN By DANIJELA BRADFISCH
Dem Handeln ein Motiv geben – Outside the Box gedacht und Ziele setzen
...Ziele zu formulieren, ist schwierig, unter Stressbedingungen erst recht. Auch das ist aber trainierbar und wird empfohlen. Ich empfehle, sich Handlungsziele zu setzen, die SMART formuliert sind. LINK
Aufrecht wie ein Dominostein – Körpersprache lernen
SPORTPSYCHOLOGEN By DANIJELA BRADFISCH
Körpersprache spielerisch erarbeiten
In den ersten Terminen sprach die Spielerin immer wieder davon, dass sie sich damit schwer tut, eine positive Reaktion zu zeigen, auch wenn sie z.B. einen Punkt gewonnen hat... weiter gehts über den LINK.
„Stell Dir vor Du bist gut“
SPORTPSYCHOLOGEN erklären die Basketball-Welt. - Heute:
Stell Dir vor, Du bist gut!
Wer kennt es nicht? Ziele gemeinsam nochmals näher betrachten, bekräftigen und visualisieren, einfach als Team den definierten Weg erfolgreich zu Ende bringen. Aber welchen Anteil haben diese (kurzfristigen) Maßnahmen?... weiter lesen
Der Artikel beinhaltet auch Übungen zur praktischen Anwendung für Dich als privat Person, aber auch als TrainerIn - Viel Spaß dabei ☺️👍🏻
Bau dir dein perfektes Leistungssportlerinnen-Umfeld!
SPORTPSYCHOLOGEN By DANIJELA BRADFISCH
Leistungssportler haben ganz unterschiedliche Möglichkeiten, ihre sportliche Karriere zu entwickeln und zu gestalten. Für extrem wichtig halte ich dabei ein gutes und funktionierendes Umfeld... weiter gehts über den LINK.
Wie du lernst, dein Gedankenkarussell zu stoppen
SPORTPSYCHOLOGEN By DANIJELA BRADFISCH
...Gedankenkarussell gegen einen Gedankenaufzug auszutauschen. Dafür nutze ich methodisch den hypnosystemischen Ansatz, um das sogenannte Reframing ein- und anzuleiten. ... weiter gehts über den LINK.
STEAM - Jeder hat Dampf i m Kessel
SPORTPSYCHOLOGEN By DANIJELA BRADFISCH
Viele Trainer und Trainerinnen sind heutzutage als „Allrounder“ ausgebildet. Oft endet das Basiswissen aber auf Höhe des „Athletenhalses“. Kurzum: Der Kopf kommt zu kurz... weiter gehts über den LINK.
„Coaching isn´t so easy“
SPORTPSYCHOLOGEN erklären die Basketball-Welt. - Heute: Kommunikation und Konzentration
Die Athleten können direkten Einfluss auf das Geschehen nehmen, der
Coach – auch wenn wir denken, dass wir es können – kann es leider nicht.
.... weiter lesen
Der Artikel beinhaltet auch Übungen zur praktischen Anwendung für Dich als privat Person, aber auch als TrainerIn - Viel Spaß dabei ☺️👍🏻
Priorisierung und Trennung von Trainingsinhalten im (Nachwuchs-)Leistungssport sind nicht zeitgemäß
SPORTPSYCHOLOGEN By DANIJELA BRADFISCH
Viele Trainer und Trainerinnen sind heutzutage als „Allrounder“ ausgebildet. Oft endet das Basiswissen aber auf Höhe des „Athletenhalses“. Kurzum: Der Kopf kommt zu kurz... weiter gehts über den LINK.
Embodiment im Sport - Evaluation (Part 2)
PSYCHOLOGIE By DANIJELA BRADFISCH
Sportpsychologische Begleitung von Athletinnen im Nachwuchsleistungssport Volleyball. Mit definierten Interventionen die selbständige Implementierung von individuellen Routinen und das Selbstvertrauen langfristige abzusichern ggf. zu steigern. Wiederholt wurden individuelle Leistungseinbrüche und -unterschiede, durch das Smiley-Tool neutral monitort.
„It TAKES Mindfulness to Keep You Ballin“
SPORTPSYCHOLOGEN erklären die Basketball-Welt. - Heute: Achtsamkeit
Der Guru der Achtsamkeit: Noch bevor daraus ein Trend wurde, hat NBALegende Phil Jackson seine Spieler darauf trainiert, im Hier und
Jetzt zu sein.... weiter lesen
Der Artikel beinhaltet auch Übungen zur praktischen Anwendung für Dich als privat Person, aber auch als TrainerIn - Viel Spaß dabei ☺️👍🏻
Embodiment im Sport (Part 1)
PSYCHOLOGIE By DANIJELA BRADFISCH
Es ist häufig zu beobachten, dass junge Athletinnen, die einer Leistungssportart nachgehen, bereits in jungen Jahren ihre sportliche Karriere beginnen. Diese Athletinnen wollen…